NOWOŚĆ! Trening medyczny

2 w 1 - Rehabilitacja + Trening = Trening Medyczny

Zdrowie, atrakcyjny wygląd i utrzymanie dobrej kondycji ciała są stale aktualnymi wyzwaniami w drodze do poprawy jakości życia. Nowym i wysoce skutecznym sposobem na ich osiągnięcie jest trening medyczny! Podczas treningu medycznego fizjoterapeuta skupia się na najbardziej osłabionych obszarach ciała, pomagając pacjentowi w dopasowaniu programu ćwiczeń. W trakcie treningu wykorzystuje różne techniki i narzędzia pracy (m.in. ćwiczenia terapeutyczne, stretching, trening siłowy, trening równowagi, terapia manualna) w zależności od indywidualnych potrzeb Gości. Trening medyczny zapobiega kontuzjom, skupiając się na rozwoju kluczowych zdolności motorycznych, takich jak mobilność i stabilność.

Główne korzyści wynikające z treningu medycznego to:

• korekcja nieprawidłowych wzorców ruchowych,
• poprawa zakresu ruchu w stawach,
• przywracanie prawidłowego napięcia mięśniowego,
• wzmacnianie siły i koordynacji mięśniowej,
• poprawa czucia głębokiego i świadomości ciała,
• zwiększenie mobilności,
• rozwój stabilności,
• zapobieganie urazom.

Dla kogo przeznaczony jest trening medyczny?

Trening medyczny cieszy się uznaniem wśród szerokiej grupy odbiorców. Badania wykazują, że ponad połowa Polaków cierpi na bóle kręgosłupa, a co trzeci ma problemy z rękami, barkami, stawami lub kolanami. Trening medyczny skutecznie radzi sobie z tego rodzaju dolegliwościami.

Zatem jest on szczególnie wartościowy dla osób:

• z wadami postawy,
• z ograniczonym zakresem ruchu (zwłaszcza z powodu siedzącej pracy), które odczuwają dyskomfort związany z długotrwałym przebywaniem w jednej pozycji (np. ból pleców, barków, kolan, szyi lub odcinka lędźwiowego kręgosłupa),
• aktywnie uprawiających sport po urazach,
• z nadwagą,
• żyjących w przewlekłym stresie,
• z niewystarczającą wiedzą na temat zdrowego stylu życia!